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Tercera Edad

JUBILACIÓN

JUBILACIÓN

 

 

Socialmente se ha considerado el rol del jubilado como un "rol sin rol", por no haberle reconocido la sociedad contemóránea un papel social como lo hacían otras sociedades primitivas o medievales. Dichas sociedades eran más eficaces en la utilización de sus recursos humanos que las que ahora , ya que los mayores dejaban una actividad, encontraban otra sustitutiva, relevante para ellos y útil para la comunidad.

La solución de los problemas de lso jubilados consiste en convertir ese "rol sin rol" en la sociedad industrial en un "rol con rol" que les asigne responsabilidades, status y prestigio social, no laboral.

Para desarrollar dichos roles aparece actualmente el tiempo libre constructivo muy alejado del antiguo ocio. Para consolidar el tiempo libre como actividad social relevante surge la formación profesional, la organización de cursos, la investigación de cursos, la investigación psicosocial sobre sus fines y posibilidades, y la consideración social de que el ocio puede ser una actividad tan válida como el trabajo productivo para los que se hayan sin posibilidad de trabajo y lo han desempeñado durante décadas.

La jubilación ha pasado de ser un hecho que se alcanza al cumplir los 65 años a convertirse en un hecho variado según las condiciones del puesto de trabajo, sector económico y condiciones subjetivas del sujeto.

Una forma de clasificarlo puede ser:

  • Por la libertad del sujeto:
  1. Jubilación Voluntaria.
  2. Jubilación forzosa.
  3. Jubilación forzosa anticipada.
  • Por el tiempo:
  1. Jubilación normal (65 años)
  2. Jubilación anticipada.
  3. Jubilación retrasada.

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Psicología en la vejez

El periodo de envejecimiento se caracteriza psicológicamente por los esfuerzos que debe realizar el individuo para adaptarse a los cambios biológicos y limitaciones físicas y a las nuevas condiciones de vida que supone el envejecimiento.

los momentos críticos más importante por los que tiene que pasar todo anciano son: pérdidas de relaciones afectivas significativas, especialmente la pérdida de la pareja, la aparición de una o más enfermedades que constituyen una amenaza para la vida o una limitación de la capacidad de autonomía.

No cabe duda de que a pesar de que la vejez tiene elementos positivos y de que se puede vivir de forma satisfactoria, es una edad de pérdida. El anciano vive con la esperanza de perder lo menos posible, de conservar los logros obtenidos. Un buen aprendizaje en la frustración y en la aceptación de los impedimentos que se van a encontrar a lo largo de la vida supone, indudablemente, la mejor forma para prepararse para la tercera edad.

LOS CAMBIOS PSICOLÓGICOS LOS PODEMOS DIVIDIR EN TRES GRANDES ÁREAS:

1. Cognitivos: los que afectan a la manera de pensar, asi como las capacidades de tipo intelectual.

2. Los afectivos y de personalidad: los que afectan a la forma de sentir y expresar afecto y la forma de interpretar los hechos de  la realidad.

3. Los sexuales: es decir, los que afectan al deseo sexual y a la actividad sexual.

tarea nº1

Para mi querido alumno:

debes escribir,al menos, siete beneficios que la actividad física proporciona al colectivo de la Tercera Edad. A continuación una reflexión de un par de líneas sobre el ejercio físico en este periodo de la vida.

Ley de Dependencia

Tras la aprobación por el Congreso de los Diputados el pasado 30 de noviembre de 2007, te proporciono un enlace para que la puedas echar un vistazo y opines sobre ella.

 

http://www.boe.es/boe/dias/2006/12/15/pdfs/A44142-44156.pdf

ALZHEIMER

 

ENFERMEDAD DE ALZHEIMER

La demencia es un síndrome que se puede considerar como un declinar de las funciones superiores, fundamentalmente de la memoria, a las que se añade un deterioro del pensamiento abstracto y de la capacidad de razonamiento. Además se suele sumar cambios en la personalidad y en el comportamiento que conllevan un deterioro en el funcionamiento social y representa un declive significativo del nivel previo del funcionamiento. Para ser considerado un síndrome, debe tener las siguientes características: nivel de conciencia normal, ser un déficit adquirido, mantenerse en el tiempo, afectar a diferentes funciones, tener una repercusión apreciable a nivel personal, laboral o social.

EPIDEMIOLOGIA

En su conjunto afecta a cerca del 5% de las personas de 65 años, aumentando conforme lo hace la edad hasta cifras de aproximadamente el 30% a los 85 años, considerándose un 15% del total de las personas mayores de 65 años.
La causa más frecuente es la Enfermedad de Alzheimer (EA) que supone entre el 60 y el 70% del total de los casos. Esta enfermedad supone una importantísima carga y sufrimiento para el enfermo y su familia, generando unos costes estimativos entre dos y cuatro millones de pesetas por persona y año.

 

SÍNTOMAS COGNITIVOS:

Aparecen precozmente, aunque no siempre de forma evidente, son los principales causantes de la incapacidad funcional lo que conlleva el deterioro de las habilidades en las actividades de la vida diaria.

Memoria: Probablemente es el más llamativo porque suele ser el más precoz, afectándose tanto la memoria reciente como la remota. La memoria reciente junto a la dificultad de aprendizaje de nuevas informaciones es la que se deteriora con mayor prontitud.

Lenguaje: Presenta diferentes formas de gravedad dependiendo de la evolución, afectándose tanto la comprensión como la capacidad de expresión, interfiriendo tanto el lenguaje oral como el escrito. Conforme avanza, el lenguaje se empobrece, con repeticiones involuntarias, llegando en el estadio final al mutismo.

Praxias: Se manifiesta por la dificultad para realizar movimientos de forma fina y coordinada como pueden verse en el manejo de objetos corrientes, vestido, escritura o dibujo. Posteriormente puede aparecer incoordinación deglutoria y finalmente una acinesia casi completa.

Gnosias: Dificultad para reconocer la información que llega a través de los órganos de los sentidos, manifestándose al identificar objetos o personas conocidas.
También puede afectar a la propiocepción, confundiendo la derecha y la izquierda así como partes de su cuerpo y su situación en el espacio.

Estas son las funciones cognitivas instrumentales claves para el diagnóstico de determinadas demencias como la enfermedad de Alzheimer.

Otros síntomas cognitivos son la desorientación espacial y temporal, atención, cálculo, capacidades ejecutivas (Se relaciona con el lóbulo frontal y sus conexiones produciendo incapacidad para ordenar la secuencia de los actos que llevan a la ejecución material de un pensamiento. Los pacientes efectúan parte de las tareas de forma repetitiva), pensamiento, capacidad de juicio y abstracción.

2) SÍNTOMAS PSIQUIÁTRICOS Y DEL COMPORTAMIENTO:

Son muy importantes debido a que determinan la calidad de vida del paciente, de sus familiares y cuidadores en buena parte. Generalmente se presenta en estadios medios y avanzados en un total de un 70 y un 90% de los pacientes en algún momento de su evolución. Son la primera causa de estrés en los cuidadores, de institucionalización y su aparición supone un gran incremento en los costes económicos.

Delirios: Se presentan entre un 20-70% de los pacientes, y consisten en formarse ideas que no son ciertas.

Alucinaciones: El paciente ve cosas, personas o situaciones irreales que en general le angustian.

Además se producen falsos reconocimientos e identificaciones, síntomas afectivos, suicidio, cambios de personalidad, trastornos de la actividad, vagabundeo, trastornos del sueño, incontinencia de esfínteres, trastornos del comportamiento y trastornos sexuales.

Ocio y tiempo libre

No resulta fácil entender ni aceptar el envejecimiento. Es posible que la clave para llegara una mayor comprensión de este proceso y a una mayor aceptación de esta época de lavida sea concebir la vejez como una etapa de crecimiento personal y, a medida quevamos notando los cambios sufridos por el paso de los años, ir adaptando nuestrasexpectativas futuras y nuestra vivencia del pasado.Pero esta aceptación no debe ser sólo personal. La sociedad debe cambiar el conceptoque tiene del anciano y superar determinados estereotipos que dificultan el desarrollopersonal y como grupo de las personas que conforman este colectivo de edad.Este cambio de actitud debe comenzar en la propia familia: tenemos que intentar quenuestros mayores se sientan vinculados a sus hijos, no sólo en situaciones de bienestar,sino también cuando surgen los problemas y necesidades en la propia familia; quecultiven la relación con sus nietos, siendo cómplices y acompañándose mutuamente. Esnecesario desarrollar unas redes de apoyo social amplias capaces de dar cobertura a susnecesidades de relación: - Relacionarse con grupos de iguales en centros para mayores, asociaciones, clubes...que organicen actividades, talleres, fomenten los hobbies, fiestas, juegos.- Visitas y excursiones que mantengan el interés por su ciudad, provincia, región;asistencia a actos culturales, teatro, cine...- Seminarios y grupos de tertulia sobre temas de interés y de actualidad: sanidad,folclore, política...- Convivencias con otros centros de tercera edad, jornadas con familiares, amigos,jóvenes,...Debemos aunar esfuerzos desde distintos frentes para hacer a nuestros mayorespartícipes de la sociedad en que vivimos y otorgarles un respetado relevo con unajubilación tranquila, llena de gratitud y satisfacciones. Es decir, intentemos darle vida alos años y no años a la vida.

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Envejecer...

Envejecer...

Es tiempo de estudiar, de colaborar con la sociedad o de desarrollar la creatividad

Envejecer no es sinónimo de enfermedad, demencia senil o ausencia de deseo sexual. Tampoco lo es de carencia de capacidad productiva o creativa ni de un estado de eterno cansancio que obliga a llevar una vida sedentaria. José Saramago, premio Nobel de Literatura en 1998, comenzó a escribir en su retiro, pero no es el único ejemplo de artistas que han logrado su máximo esplendor creativo a edades avanzadas. Y es que el envejecimiento bien llevado consiste, sencillamente, en vivir más y disfrutar del tiempo libre haciendo lo que no se pudo, no se quiso o no se supo hacer antes de alcanzar la madurez. Sin embargo, la sociedad todavía no ofrece suficientes propuestas para llenar los momentos de ocio de ese periodo de la vida y da la espalda a la realidad, a pesar de que dentro de 30 años la mitad de la población de este país estará jubilada o en vísperas de hacerlo. A esto se le añade el aumento de la esperanza de vida, situada en los 76,9 años, con lo que tras el retiro laboral quedan todavía muchos años en los que disfrutar con actividades distintas a cuidar de los nietos o pasear. Y aunque menos de las necesarias, cada vez son más las alternativas, al margen de las vacaciones en temporada baja, destinadas a esta franja de edad. Estudios universitarios, portales interactivos en Internet o programas de voluntariado son algunas de las propuestas.

Saber envejecer es un arte. Muy pocos lo saben hacer. La filosofía de la vida y todo lo que lleva consigo se hace más difícil de afrontar para las personas a la hora de envejecer.

Son muchos los problemas a los que hay que enfrentarse: el sentimiento de soledad, cuestiones de salud, la muerte de los seres queridos, el valor de la amistad...

No es fácil encontrar una persona que sepa abordar estos problemas con sinceridad y profundidad y hablando en primera persona.

 

Ilusiones ópticas

 

¿Es oro todo lo que reluce?...

 

Nuestras ideas y pensamientos son un reflejo de la realidad del mundo. Toda la información que tenemos nos llega a partir de un estímulo externo, el cual percibimos gracias al sistema sensorial (vista, oído, tacto, olfato y gusto). La información que filtramos con nuestros sentidos pasa posteriormente a ser procesada y modificada por nuestro cerebro, para ser comprendida y almacenada mediante los símbolos y el lenguaje, en el caso de los seres humanos.

 

Pero... ¿qué pasa si nuestros sentidos nos engañan?.

(si miras fijamente al punto central, te dará la sensación que los círculos exteriores están movimiento). 

Una ilusión óptica es cualquier ilusión del sentido de la vista, que nos lleva a percibir la realidad erróneamente. Éstas pueden ser de carácter fisiológico (como el encandilamiento tras ver una luz potente) o cognitivo (como la variación en el tamaño aparente de la luna, que parece ser más chica cuando está sobre nosotros y más grande cuando la vemos cerca del horizonte).

 

Una ilusión óptica es algo que se ve diferente de lo que en realidad es. 

Como muchas situaciones en la vida, en ocasiones vemos cosas donde no las hay o distorsionamos la imagen de las mismas, ¿verdad o ilusión?, quizá sea eso lo que nos tengamos que preguntar cuando estemos observando alguna que otra imagen...

Aquí tenéis un video de ilusiones ópticas:

 

 

LA IMPORTANCIA DE LAS TIC EN LA DOCENCIA

En esta era en la que todo se encuentra informatizado y en la cual cada vez es más importante el conocimiento y buen manejo de las nuevas tecnologías, considero de vital importancia la implantación de las TIC en los procesos de enseñanza – aprendizaje.

 

¿Para qué integrar TIC en la docencia?

* Incrementar la variedad metodológica

 

* Aumentar la accesibilidad y la flexibilidad

 

* Promover el protagonismo del alumno

 

* Mejorar la presentación y la comprensión de ciertos tipos de información

 

* Fomentar el trabajo cooperativo

 

* Mejorar el trabajo individual

 

* Acceder a nuevos entornos y situaciones

 

* Optimizar recursos y costes

 

 

 

Debe ser un proceso gradual, en el que se combinen diversos recursos según:

ü Las características del curso

ü Las características del docente

ü Las características del discente

 

Es un proceso complejo y costoso.

Bien gestionado es fructífero y gratificante

Quizás, si fueran más los docentes que integraran en sus clases las nuevas tecnologías en el proceso de enseñanza – aprendizaje resultaría “sacarían” mucho más jugo de sus alumnos, y viceversa.

Como cualquier otra metodología, si está bien planificada y dirigida por objetivos docentes contribuye a mejorar el proceso de aprendizaje/enseñanza.

 

 

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mi primera experiencia con el blog

es la primera vez que uso e intento escribir en un blog, espero que en la futuras ocasiones me resulte todo más fácil.

 


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